PSICOLOGIADECAFE

Ayer me hice esta captura de pantalla antes de iniciar una sesión de terapia online 😊 ¿Cómo hacer para comenzar terapia online? Es muy fácil empezar. Lo primero es tomar conciencia de que necesitas o puedes beneficiarte de una terapia o de una ayuda psicológica 👍. Es importante escoger bien a la profesional . Hay muchos terapeutas sin titulaciones oficiales, en el marco de pseudociencias o con un alto pensamiento mágico, que te recomiendo evitar. Busca una profesional que sea psicóloga , que esté colegiada (es importante para que tu selección sea rigurosa) y que tenga experiencia en los temas que necesitas abordar (espectro autista en adultos, crisis de pareja, infidelidad, insomnio...). Se lo puedes preguntar. Si bien, cuanto más transparente sea su trayectoria, se muestre en las redes, etc., más fácil será que te motive a iniciar un proceso con esa persona 🔍. Contacta ya con tu profesional escogida . Hoy mejor que mañana⏳. A menudo cuesta dar este paso, y quedamos en bucle, sin ...

Muchas veces, sentimos culpa cuando no cumplimos con las expectativas que nos hemos autoimpuesto o con los deseos o las expectativas que otras personas "nos han colgado". Ayer, en un taller de gestión de emociones, cuando pedí que me dieran un ejemplo de emoción que les cuesta gestionar, la primera que salió fue LA CULPA . Una de las asistentes nos contaba cómo, cada vez que responde de forma brusca, o decide negarse a hacer algún favor o a cumplir con los designios de alguien, siente una inmensa y amarga culpa. Ella me decía, "creo que es más un sentimiento que una emoción". Con esto solemos confundirnos, porque, si nos cuesta en ocasiones distinguir entre distintas emociones ("Estoy ofendida/furiosa/celosa..."), más nos cuesta distinguir entre una emoción y un sentimiento . Si bien hay mucha literatura sobre el tema, podríamos decir que: Una emoción es un conjunto de reacciones psicofisiológicas que ocurre de manera espontánea y "automática" ...

En este vídeo te presentamos nuestros servicios de asesoramiento psicológico y psicoterapia, tanto presencial (Sarrià, Barcelona), como online. Para cualquier duda, consúltanos. Contacta con nosotr@s. Puedes suscribirte al canal y seguirnos en fb @psicologiadecafe e instagram @psicologia_decafe Ver vídeo

Psicologiadecafe no ha cesado su actividad por el estado de alarma. Sin embargo, nos tuvimos que adaptar a la situación excepcional. Ahora, ya en la desescalada, estamos preparadas para atenderte tanto presencial como virtualmente. Mira nuestro vídeo en Youtube: Psicologiadecafe: desescalada Si necesitas ayuda psicológica, no dudes en ponerte en contacto con @psicologiadecafe / www.psicologiadecafe.com

Iniciamos los cursos y talleres de Psicologiadecafe con el abordaje del duelo.  "El proceso de duelo: aceptar y recuperar la ilusión"

Estimulante la tarde del 8 de julio en el programa de radio Salud y Calidad de Vida . El director y presentador, Ricardo Aparicio, me entrevistó para abordar temas varios de la psicología de la salud, especialmente el envejecimiento activo . El programa, todo un referente en la divulgación de temas de salud, se emite los lunes y miércoles en directo en el 106,9. Se puede seguir por Radio Kanal Barcelona  así como consultar y escuchar los podcasts en Ivoox .  Estos días he escuchado unos cuantos programas anteriores y me han parecido muy interesantes. Cada día de emisión nos sorprenden con temas de salud desde diferentes puntos de vista y distintas profesiones sanitarias, con la conducción experta de Ricardo Aparicio . El pasado lunes me invitaron a compartir antena con la Doctora María Teresa Bravo, médica homeópata, quien realizó las primeras intervenciones y nos sedujo con su conocimiento y sus vivencias. Hoy, agradecida por la oportunidad de hablar...

Ya puedes pedir cita para una consulta psicológica en el Crentre Kreis, de nueva creación, en el carrer Rosari, n.º 14, de Barcelona. Centre Kreis nace con el objetivo de ofrecer un servicio integral de fisioterapia, yoga, pilates, osteopatía, nutrición y psicología, con el fin de mejorar la calidad de vida de sus usuarios/as. Se realizan servicios personalizados de estas disciplinas así como intervenciones interdisciplinares, sesiones individuales, de pareja, grupales, formaciones prácticas y seminarios... Cuidadosas con todas las personas, buscando que alcancen el mayor bienestar posible. Puedes pedir cita llamando al 619224102 O bien en la agenda online de Doctoralia:  https://www.doctoralia.es/danielle-molina-stajnsznajder/psicologo/barcelona

En una ciudad como Barcelona existe mucha oferta y demanda de atención psicológica. Por un lado, las personas cada vez se sienten más cómodas, o confiadas, de acudir al especialista porque ya no se considera que aquellos que tienen trastornos mentales severos son los únicos que se benefician de las intervenciones psicológicas; por el contrario, la sociedad ve con buenos ojos la figura del psicólogo/a (en el ámbito infantil y especialmente escolar, para afrontar crisis vitales, rupturas, duelos, para combatir el estrés, el insomnio, para sentirse mejor en general y, por qué no, para mejorar -evolucionar- en el terreno personal). Por otro lado, recibir el diagnóstico de algún tipo de trastorno psicológico tampoco implica que quien lo padece esté "loco"; si no que el problema que tiene está bastante bien estudiado y clasificado y que existen maneras concretas de mejorar su situación personal. Por tanto, cada vez más gente piensa que acudir a la consulta de un/a psicólogo/a...

“Donald Trump es totalmente consciente de cómo actúa” Es el título del artículo de Ania Liste, periodista cubana que reside en Miami. En él hace hincapié en la personalidad narcisista de Donald Trump, incluso un experto en psicología lo tacha de psicópata. En el texto, también hay una aportación mía referente a si es posible diagnosticar el trastorno narcisista de la personalidad mediante la observación de conductas. Aquí podéis leer el artículo completo: Blog Lejanía: Leer artículo

En estos días tuvo lugar el taller Técnicas asertivas I . Se trataba de una apuesta por la práctica en habilidades sociales, asertividad, empatía, escucha activa , mediante ejercicios dinámicos y muy poca teoría, o casi nada, y con toques de humor para amenizar el evento. Tuve la grata sorpresa de disponer de unos asistentes entusiastas y heterogéneos, en edad, profesiones y género -con una alta participación masculina-. Y creo que resultó una experiencia enriquecedora y espero que constructiva para todos/as los/as presentes. Aquí dejo unas fotos y recuerdo que realizaremos la segunda parte de este taller el sábado 26 de abril de 2014. Son sesiones independientes entre sí de modo que no es imprescindible participar de las dos ni en el mismo orden de nuestro calendario. Igualmente, está previsto repetir este corto ciclo de dos sesiones, probablemente entre mayo y junio.

  El Departament de psicologia de Bristol House organitza: La ment racional Conèixer el funcionament del nostre cervell i com treballa, des de les funcions més simples fins a les de més complexitat, per tal d’ aconseguir un millor rendiment de les nostres capacitats   Dimarts 25/03/2014, de 10:30 a 13:00 hs Preu: 25 € – Preu jubilats, pensionistes i estudiants: 20€ Cal inscripció prèvia – Aforament limitat Carrer San Ramón, 125, Vilassar de Mar -   93 759 44 51 / 619 70 62 91 www.bristol-house.com –   Més informació: www.psicologiadecafe.com

AGENDA DE ACTIVIDADES ÁREA DE PSICOLOGÍA MARZO   Aún queda una actividad el mes de marzo : Martes 25 : Taller “La mente racional: Conocer las habilidades cognitivas, de las más sencillas a las más complejas, y obtener un mejor rendimiento de nuestras capacidades” , 10:30 hs. Tarifa: 25 € / Para estudiantes, pensionistas y jubilados/as: 20 € MAYO Sábado 10 : “Prácticas en técnicas asertivas II” , 16:30 hs. Tarifa: 20 € / Para estudiantes, pensionistas y jubilados/as: 16 € Hay actividades en horario de martes por la mañana , algunos jueves o viernes por la tarde , y sábados por la tarde . Realizamos pocas actividades por mes (de 2 a 3) para favorecer la posibilidad de asistencia de las personas interesadas.  El mes de abril es un caso especial debido a los días festivos y los compromisos de los/as asistentes. Ponte en contacto con nosotros para cualquier duda o sugerencias, también puedes hacer tus comentarios en el blog.  Y v...

Así fue como el 18/02/2014 nos juntamos para realizar el taller, en su segunda edición, de El proceso vital . En este caso éramos todas mujeres, así que el punto de vista fue sin duda el femenino.  Se trataba de un taller que ya hicimos el año pasado, con otras personas, si bien una de las asistentes ya había participado en aquél. La vivencia fue completamente diferente. Se formó un grupo también muy participativo, y creo que esta vez nos fuimos muchas veces del guión... Y eso obviamente resultó enriquecedor. Aquí dejo unas fotos del evento. Saludos!!!

Cuántas veces nos ha pasado que alguien nos dice algo desatinado, que nos ofende o hace sentir mal, y en el momento no sabemos cómo reaccionar y nos bloqueamos, o en el peor de los casos insultamos... Y luego nos arrepentimos por no haber sabido responder adecuadamente. En realidad, son muy variadas las situaciones en las que nos hemos podido sentir así, y la "secuela" que pueda dejar por ejemplo un mal encuentro con un desconocido nada tiene que ver con una conversación desagradable con alguien que nos importa, o bien con un comentario ofensivo en público que nos haya hecho sentir avergonzados. Cada situación merece un abordaje diferente, pero tal vez lo que tienen en común las "malas conversaciones" entre sí sean la capacidad que uno/a tenga de reaccionar de manera asertiva. También hay que tener en cuenta la autoestima y el estilo para afrontar los conflictos . Claro..., todo está relacionado. Una persona con un alto grado de autoestima, en principi...

Taller de psicologia Tècniques assertives I Diàlegs, role-playing i acció-reacció per a comunicar-se més i millor Nova activitat de l'àrea de psicologia: Taller de tècniques assertives. Farem dues sessions, independents, per tant es pot participar d'una o de dues sessions, per a facilitar la bona pràctica comunicativa : enfortint les habilitats socials, l'assertivitat, l'escolta activa i l'empatia, amb sensibilitat i un to d'humor... Dissabte 01/03/2014, 16:30 hs Preu: 20 € Cal inscripció prèvia – Aforament limitat Bristol House c/ San Ramón, 125, Vilassar de Mar 93 759 44 51 / 619 70 62 91 -- www.bristol-house.com                         Més informació: www.psicologiadecafe.com                          ...