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Mostrando entradas de noviembre, 2011

Glosario: Arousal

Se trata de un concepto utilizado en psicología para medir el grado de activación fisiológica y psicológica de un organismo, según el cual puede definirse y predecirse el desempeño de un individuo en las distintas conductas. 
Como los extremos son malos, tener un arousal sobreactivado o subactivado lleva a un rendimiento poco deseable en las tareas. Si se tiene un arousal en su grado justo, se puede obtener un rendimiento óptimo.
De modo que, cuando una persona está estresada ante una situación determinada, suele tener un arousal elevado que le hace más difícil desarrollar con eficacia sus actividades. A su vez, si alguien se encuentra decaído, aletargado, ve mermada su capacidad para llevar a cabo cualquier cosa que se le proponga.

¿Y si no quiero hacer nada?

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Una mujer me preguntó en referencia a la motivación: “¿Cómo haces para estar motivada cuando te encuentras deprimida y no quieres hacer nada, cuando no te interesa nada?”. Esto fue durante una charla que yo estaba dando sobre funciones cognitivas.

En realidad, solita me metí en ese atolladero, puesto que estaba explicando que en la base de la atención está la motivación. Para prestar atención, para concentrarse en las actividades y poder aprender, recordar, crear…, hace falta estar motivado. Eso nos llevó a hablar del estado de ánimo y de los déficits en la motivación cuando una persona se encuentra con baja eutimia o deprimida. Yo les decía que la depresión es una gran enemiga de la mente, ya que muchas veces quienes sufren un proceso depresivo, especialmente de depresión mayor y aun más cuando se la padece en la senectud (depresión tardía), ven mermadas sus capacidades cognitivas. Suelen quejarse de falta de memoria y de atención, así como de una reducción de las habilidades comuni…

Xerrades "Treballem la ment" al CX Espai Sants

Els dies 22 i 24 de novembre (2011) tindran lloc, al CX Espai Sants, les xerrades "Treballem la ment" sobre capacitats cognitives i canvis amb l'edat, on es proposaran exercicis per a treballar la ment, a càrrec de la psicòloga Danielle Molina Stajnsznajder (formadora de Creu Roja). 
Dades activitat:* Data: 22 i 24 de novembre Horari: 17:00 a 18:30 h Adreça: c/ Sants, 339-343  Telèfon: 93 432 01 89

* Entrada lliure


Obra Social de Catalunya Caixa - CX Espais
Els 45 CX Espais són equipaments socials de CatalunyaCaixa oberts
a la gent del barri, que tenen la voluntat de promoure respostes innovadores, eficients i solidàries a les seves necessitats socials i ser un referent en el territori.
Així els CX Espais estaran oberts a persones grans, joves,
infants i altres col·lectius, propiciant la seva participació
i escoltant els seus suggeriments per a impulsar canvis
i millores.
Font: http://obrasocial.catalunyacaixa.com/osocial/redirect.html?link=http://obrasocial.catalunyacaixa.co…

Xerrades "Treballem la ment" al CX Espai Provença

Els dies 15 i 17 de novembre (2011) tindran lloc, al CX Espai Provença, les xerrades "Treballem la ment" sobre capacitats cognitives i canvis amb l'edat, on es proposaran exercicis per a treballar la ment, a càrrec de la psicòloga Danielle Molina Stajnsznajder (formadora de Creu Roja). 
Dades activitat:* Data: 15 i 17 de novembre Horari: 17:00 a 19:00 h Adreça: c/ Provença, 192-194 
* Hi ha activitats que requereixen inscripció prèvia (consultar)


Obra Social de Catalunya Caixa - CX Espais
Els 45 CX Espais són equipaments socials de CatalunyaCaixa oberts
a la gent del barri, que tenen la voluntat de promoure
respostes innovadores, eficients i solidàries a les seves
necessitats socials i ser un referent en el territori.
Així els CX Espais estaran oberts a persones grans, joves,
infants i altres col·lectius, propiciant la seva participació
i escoltant els seus suggeriments per a impulsar ca…

Glosario: Ebriorexia

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Se caracteriza por una deliberada abstinencia alimenticia para compensar las calorías por la ingesta de alcohol. También puede implicar atracones con posterior provocación del vómito. Por tanto, es un desajuste asociado a la anorexia o la bulimia. Asimismo puede agravar el problema que una persona tenga con la bebida. En ocasiones se combina con otras drogas, por ejemplo con anfetaminas.

Es más prevalente en mujeres jóvenes y se cree que su origen radica en el culto a la delgadez. Está de moda entre las celebridades, especialmente en el mundillo de Hollywood, si bien aún no tiene entidad como trastorno alimentario.

En general, en las dietas hipocalóricas, ya sean de adelgazamiento o para mantener un peso en concreto, se limita el consumo de alcohol. Lo saludable es, lógicamente, no abusar del alcohol o incluso prescindir de él -aunque hay defensores férreos y algunos estudios que han sabido encontrar algunas ventajas a la típica copa de vino-. Hacer lo contrario: abusar de este tipo de…

Glosario: Efecto Hello Goodbye

A menudo cuando una persona acude a la consulta de un profesional prestigioso, sólo por el hecho de haber asistido -es decir, antes de iniciar cualquier tipo de intervención terapéutica- experimenta una notable mejoría.
Esto puede perjudicar la consolidación del tratamiento psicológico, pues en ocasiones el paciente se siente aliviado y opta por no continuar el proceso terapéutico a pesar de necesitar más sesiones para obtener buenos resultados.