psicología de café

Me permito citar textualmente un cuento de Jorge Bucay que he utilizado en una formación para ahondar en las habilidades sociales, la comunicación, la asertividad ... En general, también ilustra una singular   gestión de emociones . Es un cuento simple y muy gráfico, de ficción pero absolutamente posible. Su título es "Galletitas" e invito a quien quiera a su fácil y reveladora lectura: A una estación de trenes llega una tarde, una señora muy elegante. En la ventanilla le informan que el tren está retrasado y que tardará aproximadamente una hora en llegar a la estación. Un poco fastidiada, la señora va al puesto de diarios y compra una revista, luego pasa al kiosco y compra un paquete de galletitas y una lata de gaseosa.  Preparada para la forzosa espera, se sienta en uno de los largos bancos del andén. Mientras hojea la revista, un joven se sienta a su lado y comienza a leer un diario. Imprevistamente la señora ve, por el rabillo del ojo, cómo el muchacho, sin de

El 10 de octubre de 2012 se celebra el día mundial de la salud mental "(...) se sensibiliza al público acerca de los problemas de salud mental y se fomenta el debate franco sobre los trastornos mentales y las inversiones en servicios de prevención, promoción y tratamiento. El tema de este año es La depresión, una crisis mundial . "La depresión afecta a más de 350 millones de personas de todas las edades y en todas las comunidades, y contribuye de modo significativo a la carga mundial de morbilidad. Se dispone de tratamientos eficaces contra la depresión, pero el acceso a ellos es problemático en la mayoría de los países, y en algunos solo lo reciben menos del 10% las personas que lo precisan." (OMS  http://www.who.int/mediacentre/events/annual/world_mental_health_day/es/index.html )