PSICOLOGIADECAFE

En estos días tuvo lugar el taller Técnicas asertivas I . Se trataba de una apuesta por la práctica en habilidades sociales, asertividad, empatía, escucha activa , mediante ejercicios dinámicos y muy poca teoría, o casi nada, y con toques de humor para amenizar el evento. Tuve la grata sorpresa de disponer de unos asistentes entusiastas y heterogéneos, en edad, profesiones y género -con una alta participación masculina-. Y creo que resultó una experiencia enriquecedora y espero que constructiva para todos/as los/as presentes. Aquí dejo unas fotos y recuerdo que realizaremos la segunda parte de este taller el sábado 26 de abril de 2014. Son sesiones independientes entre sí de modo que no es imprescindible participar de las dos ni en el mismo orden de nuestro calendario. Igualmente, está previsto repetir este corto ciclo de dos sesiones, probablemente entre mayo y junio.

Así fue como el 18/02/2014 nos juntamos para realizar el taller, en su segunda edición, de El proceso vital . En este caso éramos todas mujeres, así que el punto de vista fue sin duda el femenino.  Se trataba de un taller que ya hicimos el año pasado, con otras personas, si bien una de las asistentes ya había participado en aquél. La vivencia fue completamente diferente. Se formó un grupo también muy participativo, y creo que esta vez nos fuimos muchas veces del guión... Y eso obviamente resultó enriquecedor. Aquí dejo unas fotos del evento. Saludos!!!

Cuántas veces nos ha pasado que alguien nos dice algo desatinado, que nos ofende o hace sentir mal, y en el momento no sabemos cómo reaccionar y nos bloqueamos, o en el peor de los casos insultamos... Y luego nos arrepentimos por no haber sabido responder adecuadamente. En realidad, son muy variadas las situaciones en las que nos hemos podido sentir así, y la "secuela" que pueda dejar por ejemplo un mal encuentro con un desconocido nada tiene que ver con una conversación desagradable con alguien que nos importa, o bien con un comentario ofensivo en público que nos haya hecho sentir avergonzados. Cada situación merece un abordaje diferente, pero tal vez lo que tienen en común las "malas conversaciones" entre sí sean la capacidad que uno/a tenga de reaccionar de manera asertiva. También hay que tener en cuenta la autoestima y el estilo para afrontar los conflictos . Claro..., todo está relacionado. Una persona con un alto grado de autoestima, en principi...

Taller de psicologia Tècniques assertives I Diàlegs, role-playing i acció-reacció per a comunicar-se més i millor Nova activitat de l'àrea de psicologia: Taller de tècniques assertives. Farem dues sessions, independents, per tant es pot participar d'una o de dues sessions, per a facilitar la bona pràctica comunicativa : enfortint les habilitats socials, l'assertivitat, l'escolta activa i l'empatia, amb sensibilitat i un to d'humor... Dissabte 01/03/2014, 16:30 hs Preu: 20 € Cal inscripció prèvia – Aforament limitat Bristol House c/ San Ramón, 125, Vilassar de Mar 93 759 44 51 / 619 70 62 91 -- www.bristol-house.com                         Més informació: www.psicologiadecafe.com                          ...

Nuevamente hemos presentado el taller "La autoestima" , de asistencia gratuita, el martes 28/01/2014. El material teórico y práctico era similar, algunas cuesiones se repetían y otras eran inéditas, si bien el resultado ha sido verdaderamente diferente. Es la magia de la interacción entre las personas. Cada cual expresa sus dudas, habla desde su experiencia, y esto enriquece los talleres y a mí profesional y personalmente.  Como anécdota, una de las personas repetía, es decir, ya había participado de "La autoestima" en la primera edición, y según comentó se sintió en un taller nuevo que le aportó a su manera otras reflexiones. Desde aquí saludo a todos los participantes. ¡¡¡Gracias!!!

                     AGENDA DE ACTIVIDADES ÁREA DE PSICOLOGÍA FEBRERO Jueves 06 : CINEFORUM “El hijo de la novia” , película + debate psicológico, 18:00 hs. Tarifa: 15 € Martes 18 : Taller “El proceso vital: Las diferentes etapas de la vida y cómo entender y afrontar los cambios que comporta cada una de esas etapas” , 10:30 hs. Tarifa: 25 € / Para estudiantes, pensionistas y jubilados/as: 20 € MARZO Sábado 01 : “Prácticas en técnicas asertivas I” , 16:30 hs. Tarifa: 20 € / Para estudiantes, pensionistas y jubilados/as: 16 € Martes 25 : Taller “La mente racional: Conocer las habilidades cognitivas, de las más sencillas a las más complejas, y obtener un mejor rendimiento de nuestras capacidades” , 10:30 hs. Tarifa: 25 € / Para estudiantes, pensionistas y jubilados/as: 20 € MAYO Sábado 10 : “Prácticas en técnicas asertivas II” , 16:30 hs. Tarifa: 20 € / Par...

Rafael, que ha heredado el restaurante de sus padres, vive inmerso en un mundo de estrés, prisas y crisis, y no se detiene por nada ni por nadie, es decir, ni por su familia. Norma, la madre, padece de Alzheimer y, a diferencia de su hijo, en ella parece haberse detenido el tiempo: difícilmente crea nuevos recuerdos y poco a poco va olvidando su biografía y las anécdotas de su vida. Nino, el novio de la película, tan sólo persigue hacer realidad un sueño de juventud: casarse con Norma para cumplir el deseo de su mujer de ir al altar de blanco. Y, finalmente, Naty y Vicky representan el papel de la familia y de la vida real: la novia y la hija de Rafael, ambas relaciones implícitamente vividas como resultado de un divorcio. Es la sinopsis de "El hijo de la novia" , película que veremos y abordaremos en el CINEFORUM el próximo jueves 06 de febrero a las 18 hs en Vilassar de Mar.  De Ángel Fernandez Santos, El País : "Una viva y original comedia sent...

Martes 28 de enero conferencia-taller La autoestima : Cómo aprender verdaderamente a quererse   “La autoestima” forma parte del ciclo “Mejora personal e interpersonal” . La recomendación para extraer el máximo provecho es que se participe en todos ellos. Si bien, es posible participar en cualquiera de los talleres por separado si no se dispone del tiempo y/o los recursos para inscribirse al ciclo completo. La asistencia a este primer   taller es GRATUITA y no supone el compromiso por parte del participante de asistir al resto de talleres. Se realizará el martes 28/01/2014 a las 10:30 hs. Es preciso inscribirse previamente . Plazas limitadas.     Bristol House c/ San Ramón, 125, Vilassar de Mar 93 759 44 51 / 619 70 62 91 -- www.bristol-house.com