jueves, 14 de agosto de 2014

Día del zurdo: Breves testimonios


Día del zurdo: ¿cómo es vivir en un mundo para diestros?

Desde el problema de chocarse con los molinetes del subte hasta el desafío de operar con la mano menos hábil, el abanico de situaciones complicadas es sorprendente
Por   | Para LA NACION


http://www.lanacion.com.ar/1520192-historias-de-zurdos-en-un-mundo-para-diestros

miércoles, 16 de julio de 2014

Altas temperaturas y depresión veraniega

La depresión veraniega es un tipo de trastorno afectivo estacional poco común que, en lugar de presentarse en invierno como suele ocurrir, debuta en el período estival. 

En general, se asocia con el invierno, teniendo como causas más probables el frío y la oscuridad. Pero, según la Sociedad Americana de Psiquiatría, también aparece en algunas personas durante el verano. Si bien en la actualidad no presenta una importante prevalencia, la cifra va en aumento posiblemente por el calentamiento global y los estadíos más prolongados de clima cálido.


Las posibles causas:
  • La humedad, puesto que produce malestar y eleva la irritabilidad -así como el dolor en las articulaciones-.
  • El calor, debido que para algunas personas no es deseable y pasan un tormento cuando se someten a  altas temperaturas.
  • La imagen corporal, en caso de que no se esté conforme con la propia apariencia. El tipo de atuendo estival deja ver los detalles menos deseables de la figura (michelines, celulitis, estrías, manchas, quemaduras...).

Las personas con depresión veraniega presentan algunos de estos síntomas:
  • Insomnio o déficit de horas de sueño.
  • Pérdida de apetito.
  • Pérdida de peso.
  • Labilidad del estado de ánimo.
  • Irritabilidad.
  • Ansiedad.
Los síntomas del trastorno afectivo estacional de verano se contraponen a los de invierno (más horas de sueño, comer más, alejarse de las actividades sociales y prácticamente hibernar).

¿Qué se puede hacer para mejorar?
Es aconsejable ir de vacaciones a lugares de clima templado, más frío, darse baños a bajas temperaturas y buscar sitios ventilados y/o con aire acondicionado. No implica huir de los rayos de sol, pero sí exponerse con moderación y no pasar excesivo calor.

Además, como en cualquier déficit de buen ánimo, resulta imprescindible buscar actividades que despierten interés, que hagan a la persona sentirse mejor, reunirse con amistades o familia, practicar algún deporte, acudir a eventos de entretenimiento, etc.


Afortunadamente, se trata de un trastorno pasajero, es decir, desaparece cuando cambia la estación. Si los síntomas persisten, es indicación de que ocurre algo diferente y probablemente más serio. En ese caso, convendría consultar con un/a psicólogo/a.


miércoles, 23 de abril de 2014

Feliz día para pasear, para encontrarse con personas queridas o afines, para buscar pequeños tesoros -me refiero más a libros que otra cosa, pero cada uno sabrá...-; en fin, qué buen día para tomarse un tiempo para uno mismo y disfrutar de las calles galardonadas, de las rosas, de los cuentos, del olor a papel, de la primavera...



Los que estamos en Cataluña tenemos la oportunidad de pasar un día especial porque los pueblos y las ciudades se contagian de la magia y la ficción épica y actual del día de Sant Jordi. Los que estéis en otras partes del planeta, pues si queréis leed la historia de nuestra celebración y disfrutad del día del libro: http://www.spain.info/es/reportajes/la_fiesta_sant_jordi.html 

Yo soy un poco crítica con la transmisión de las tradiciones sin evolucionar, pero hoy me posiciono a favor de esta fiesta identitaria de la que muchos/as aquí nos gusta participar.

Un deseo de paz y unión para tod@s!!!!!

jueves, 3 de abril de 2014

Prácticas asertivas II (cambio de fecha)


El siguiente taller de psicología que realizamos en Vilassar de Mar se ha cambiado de fecha. Pasa del mes de abril al de mayo:

MAYO
Sábado 10: “Prácticas en técnicas asertivas II”, 16:30 hs.
Tarifa: 20 € / Para estudiantes, pensionistas y jubilados/as: 16 €
 
 

viernes, 21 de marzo de 2014

El sexto sentido: la propiocepción

Es el sentido que nos informa de la posición, orientación y rotación del cuerpo en el espacio, y de la posición y los movimientos de los distintos miembros del cuerpo, merced a las sensaciones cinestésicas (o sensaciones de movimiento); los receptores o las terminaciones nerviosas de este sentido están localizados en los músculos, tendones, articulaciones y oído interno. 

 

Nos hace conscientes de nuestra postura, de hacia dónde miramos o nos dirigimos, etc. De modo que, además de los cinco sentidos que usualmente conforman el sistema sensorial, habría que incluir la propiocepción, o el sexto sentido. 

 

 

Hablaremos de la percepción de los sentidos y de otras formas de procesamiento en el taller La mente racional de este próximo martes 25 de marzo.

 

Más información en: http://www.psicologiadecafe.com/2014/03/taller-de-psicologia-la-ment-racional.html


miércoles, 19 de marzo de 2014

Origen de la fiesta del día del padre

Esta celebración nació en Estados Unidos de la gratitud de una hija, Sonora Smart Dodd, hacia su padre, un veterano de la guerra civil estadounidense llamado Henry Jackson Smart. La esposa de Henry falleció al dar a luz a su sexto hijo y él cuidó y educó a sus hijos sin ayuda y con todo el cariño del mundo en una granja del estado de Washington.

A Sonora Smart Dodd se le ocurrió la idea de celebrar el día del padre mientras escuchaba un sermón del día de la madre en 1909. Al principio propuso el 5 de junio, fecha del cumpleaños del señor Smart...

 Podéis leer más en este artículo de Serpadres.es

Feliz día a todos los padres!!!


martes, 18 de marzo de 2014

Algunas fotos del taller Técnicas asertivas I

En estos días tuvo lugar el taller Técnicas asertivas I. Se trataba de una apuesta por la práctica en habilidades sociales, asertividad, empatía, escucha activa, mediante ejercicios dinámicos y muy poca teoría, o casi nada, y con toques de humor para amenizar el evento.

Tuve la grata sorpresa de disponer de unos asistentes entusiastas y heterogéneos, en edad, profesiones y género -con una alta participación masculina-. Y creo que resultó una experiencia enriquecedora y espero que constructiva para todos/as los/as presentes.

Aquí dejo unas fotos y recuerdo que realizaremos la segunda parte de este taller el sábado 26 de abril de 2014. Son sesiones independientes entre sí de modo que no es imprescindible participar de las dos ni en el mismo orden de nuestro calendario.

Igualmente, está previsto repetir este corto ciclo de dos sesiones, probablemente entre mayo y junio.











lunes, 17 de marzo de 2014

Taller de psicologia: La ment racional








 
El Departament de psicologia de Bristol House organitza:
La ment racional

Conèixer el funcionament del nostre cervell i com treballa, des de les funcions més simples fins a les de més complexitat, per tal d’aconseguir un millor rendiment de les nostres capacitats

 
Dimarts 25/03/2014, de 10:30 a 13:00 hs

Preu: 25 € – Preu jubilats, pensionistes i estudiants: 20€

Cal inscripció prèvia – Aforament limitat





Carrer San Ramón, 125, Vilassar de Mar -  93 759 44 51 / 619 70 62 91


AGENDA DE ACTIVIDADES ÁREA DE PSICOLOGÍA


MARZO  
Aún queda una actividad el mes de marzo:

Martes 25: Taller “La mente racional: Conocer las habilidades cognitivas, de las más sencillas a las más complejas, y obtener un mejor rendimiento de nuestras capacidades”, 10:30 hs.
Tarifa: 25 € / Para estudiantes, pensionistas y jubilados/as: 20 €
MAYO
Sábado 10: “Prácticas en técnicas asertivas II”, 16:30 hs.
Tarifa: 20 € / Para estudiantes, pensionistas y jubilados/as: 16 €



Hay actividades en horario de martes por la mañana, algunos jueves o viernes por la tarde, y sábados por la tarde. Realizamos pocas actividades por mes (de 2 a 3) para favorecer la posibilidad de asistencia de las personas interesadas. 
El mes de abril es un caso especial debido a los días festivos y los compromisos de los/as asistentes.

Ponte en contacto con nosotros para cualquier duda o sugerencias, también puedes hacer tus comentarios en el blog. 
Y ven a realizar un taller para trabajar aspectos de tu personalidad de una manera amena y a tu propio ritmo.

PLAZAS LIMITADAS– INSCRIPCIÓN PREVIA
Bristol House: 93 759 44 51 / 619706291
Más información: www.psicologiadecafe.com

domingo, 9 de marzo de 2014

Se acerca la preinscripción escolar: comparativa de escuelas concertadas laicas




Algunos padres nos encontramos en la situación de escoger escuela para nuestros hijos. En mi caso, como vecina del distrito del Eixample de Barcelona, y con un niño a punto de empezar p3, estoy buscando escuelas que cumplan relativamente con mis criterios sobre educación,  ideología, proyecto educativo, etc. Por un lado, he visitado las escuelas públicas de mi zona y, por otro, las concertadas laicas –pues en casa estamos decididos a dar una educación con valores pero totalmente aconfesional-. En cuanto a las públicas, con sus más y sus menos, se respeta la aconfesionalidad. En cuanto a las concertadas, el mayor número es de escuelas confesionales (cristianas).

Dado que he obtenido cierta información de las tres escuelas concertadas laicas de mi distrito: IPSI, MIREIA y GRISELDA, paso a compartir esta información en la red por si algunos/as padres/madres estáis interesados/as.

EL 11 de marzo de 2014 se inicia el proceso de preinscripción. Buena suerte a todos/as con la elección y con la obtención de las plazas!!!  


NOMBRE IPSI
TIPO Concertada
laica
Líneas 4 líneas
Ratio 25 x educ
Mensualidad 228€
Aporte 400 a la fundación *1 vez en toda la vida escolar
Comedor cocina propia, 170€ 
Horario 9:00-12:40 y 15:00-16:35
Tel 93 449 0000
Dirección Comte Borrell, 243
Instalaciones muy buenas
Inglés sí, p3 1 sem después más
Informática
Piscina sí, en cole
Música Cor Vivaldi, teclado en primaria, solfeo…
Filo, método propio, mixto, libros, tradic, algunos proyectos,catalana...
Observaciones colonias, viajes, música, deporte, inglés, educación en valores…


Ambiente
clase media y media-alta, mayoría catalana si bien tb extranjeros, reflejo sociedad actual
Psicopedagogía sí, equipo propio




Adaptación 1 día, 1 rato padres e irse, resto normal
Disciplina Estrictos







NOMBRE MIREIA
TIPO Concertada
laica
Líneas 1
Ratio 25 x educ (18 este año)
Mensualidad 125,75€
Aporte
Comedor catering, 150€
Horario 9:00-12:15 y 15:00-17:00
Tel 932454998
Dirección Caspe, 124
Instalaciones buenas, infantil separado
Inglés sí, 3/sem en p3 infantil
Informática ?
Piscina sí, extraescolar est nord, 90€ trimestre
Música Fuertes, inglés en sala de música…
Filo, método Tradic, por contenidos, algunos proyectos, catalana…
Observaciones no libros en infantil, sí colonias, fuertes en arte, música e "inglés", tb educación en valores
Ambiente clase media, más catalanes, algunos de población china
Psicopedagogía sí, 1 propia, fama por inclusión


Adaptación 1 semana padres 1 rato, flexible… luego normal
Disciplina Un poco menos estrictos pero estilo tradicional






NOMBRE GRISELDA
TIPO Concertada
laica
Líneas 1
Ratio  25 x educad (menos este año)
Mensualidad 70€
Aporte
Comedor catering, 128€
Horario 9-12:15 y 15-17
Tel 933294749
Dirección Rda Sant Pau, 42
Instalaciones no muy buenas, infantil separado
Inglés sí, 2/sem desde P3
Informática sí, 1/sem
Piscina sí, extraescolar en polideportivo raval, 15€trimestre
Música no tiene sala de música
Filo, método por proyectos 
Observaciones no libros, no colonias ni festivales… 
Ambiente clase media-baja, mayor número de extranjeros
Psicopedagogía no
Referencias no
Adaptación 1 día, 1 rato padres y luego irse, a partir de entonces entrada normal pero horario flexible





P.D. Las tarifas son de 2013, pueden faltar extras de material, excursiones, etc. Puede haber errores en la recogida deinformación de los distintos centros