Entradas

Mostrando entradas de mayo, 2020

Psicologiadecafe en Youtube: terapia online

Imagen
Iniciamos nuestro recorrido en Youtube con mucha ilusión y con ganas de aprender a hacer montajes y vídeos que puedan ayudarnos a difundir nuestros mensajes. Visita nuestro canal, si te gusta dale un Me gusta. Y no olvides suscribirte y activar la campanita de notificaciones. Aquí os dejo nuestra breve aportación al tema de la terapia online , tema popular estos días debido al estado de alarma. Pero el debate sobre hacer terapia online, sí o no, es anterior y cada vez este tipo de intervención gana más adeptos.                                                          Terapia online, vídeo de Youtube

Claves de gestión emocional durante un confinamiento

Imagen
Las emociones durante el confinamiento Poco a poco estamos volviendo a la "normalidad"; ya podemos pasar ratos al aire libre, hacer deporte, conversar con otras personas manteniendo el distanciamiento social... Algunos/as teletrabajamos, o combinamos un tiempo presencial con otro virtual, estamos bajo descanso laboral forzado, o bien hemos perdido directamente el trabajo. Algunos/as tenemos que cuidar de niños/as que a su vez están sufriendo los efectos de su propio confinamiento y de su adaptación a una nueva forma de seguir con sus actividades, otros/as tenemos demasiado tiempo para pensar y para aburrirnos... Resulta evidente que  el confinamiento no afecta de la misma manera a todas las personas y que  las circunstancias particulares son muy diferentes . Aun así, hay una serie de características psicológicas y emocionales que se pueden manifestar durante esta etapa y que pueden afectarnos en mayor o menor medida al conjunto de la sociedad.