sábado, 21 de septiembre de 2013

Día mundial del Alzheimer


Hoy 21 de septiembre es el día para rememorar la enfermedad, a sus víctimas (pacientes y familiares) y a las personas y organismos que destinan y/o generan recursos para avanzar en los conocimientos sobre este mal y su posible cura.
También es el día para agradecer a los que denuncian, reclaman, reivindican que se haga más.

 http://www.portalfarma.com/Ciudadanos/Destacados_ciudadanos/Paginas/Dia-mundial-Alzheimer.aspx

http://www.kelisto.es/seguros-salud/actualidad/cerca-de-500000-enfermos-de-alzheimer-aun-no-han-sido-diagnosticados-por-falta-de-recursos-e-informacion-2671


jueves, 19 de septiembre de 2013

Programa del Ciclo "Mejora personal e interpersonal" (SEGUNDA EDICIÓN)




CICLO: MEJORA PERSONAL E INTERPERSONAL

Programa conformado por 6 talleres experienciales, cuyo objetivo principal es el desarrollo personal de cada participante: que aprenda más sobre aspectos importantes de la psicología que influyen en cómo se ve a sí mismo (autoconcepto), cómo se siente respecto a eso (autoestima) y cómo dichos aspectos influyen positiva y negativamente en su vida cotidiana. Talleres que aportan un conocimiento teórico básico pero muy necesario, y un alto contenido práctico para interiorizar claves sobre cómo es uno mismo y cómo actuar en determinadas circunstancias, en momentos cruciales en los que la vida nos pone a prueba o sencillamente en el día a día para mejorar como personas y sentirnos mejor con nosotros mismos y, asimismo, en relación a los demás. Cómo relacionarnos mejor con la pareja, los familiares y amigos, a la vez que generar nuevas amistades, auténticas relaciones, y llevarnos bien con las personas de nuestro entorno.

Danielle Molina
 Psicóloga y formadora de adultos y de gente mayor
N. de colegiada 16774




¿A quién va dirigido este ciclo?
A toda aquella persona, adulta, sin límite mínimo o máximo de edad, que tenga un interés por conocerse mejor, por trabajar aspectos de su personalidad que le gustan y quiera fortalecer, o que no le gustan y quiera debilitar, para relacionarse mejor consigo misma y con los demás.


Organización del ciclo
El programa consta de 6 talleres. La recomendación para extraer el máximo provecho es que se participe en todos ellos. Sin embargo, es posible participar en cualquiera de los talleres por separado si no se dispone del tiempo y/o los recursos para inscribirse al ciclo por completo.
El orden de presentación parte desde LA PERSONA hacia LA RELACIÓN CON LOS DEMÁS. Si bien se trata de un continuo que se inicia en la persona y vuelve a ella.


1.       La autoestima: Cómo aprender verdaderamente a quererse

2.       El proceso vital: Las diferentes etapas de la vida y cómo entender y afrontar los cambios que comporta cada una de esas etapas

3.       La mente racional: Conocer las habilidades cognitivas, desde las funciones más sencillas hasta las más complejas, y obtener un mejor rendimiento de nuestras capacidades

4.       La mente emocional: Cómo gestionar nuestras emociones a fin de  vivir en armonía con uno mismo y con los demás

5.       La asertividad y las habilidades sociales: Cómo mejorar la comunicación con las demás personas respetándonos y queriéndonos a nosotros mismos

6.       Las relaciones: Buscar puntos de encuentro con la pareja, los familiares, amigos y compañeros, y fortalecerlos a la par de aceptar y afrontar las diferencias


Calendario y horarios
1.                  La autoestima:
2.                  El proceso vital: martes 18/02/2014, de 10:30 a 13:00 hs
3.                  La mente racional:
4.                  La mente emocional:
5.                  La asertividad y las habilidades sociales:
6.                  Las relaciones:
*  Se destinará media hora aproximadamente para pausa en cada taller del ciclo



Inscripción y tarifas
- El primer taller “La autoestima” es gratuito y no supone el compromiso por parte del participante de asistir al resto de talleres. Aun así hay que inscribirse previamente.
- También es imprescindible inscribirse previamente al resto de talleres. Las plazas son limitadas, por lo que se confirmará la asistencia a los/as interesados/as por riguroso orden de pago.
- El precio por taller es de 25€. A partir de 3 talleres, 20 € cada taller.
- Jubilados/as y estudiantes, 20€.
- El pago puede realizarse por transferencia bancaria (2100 0761 14  0100491421), indicando nombre del participante y nombre del ciclo o del taller o los talleres. También puede realizarse el pago en persona en el centro en el que se realizan los talleres (Bristol House).
- Para cualquier duda y para consultar plazas hay que ponerse en contacto con la psicóloga/formadora (668 84 94 02 o dmstaj@copc.cat) o con  Bristol House (93 759 44 51 o 619 70 62 91).


Lugar: Bristol House -- c/ San Ramón, 125, Vilassar de Mar
93 759 44 51 / 619 70 62 91 -- www.bristol-house.com


martes, 17 de septiembre de 2013

Conferencia-taller "La autoestima" (asistencia GRATUITA)




Viernes 18 de octubre conferencia-taller
 La autoestima:
Cómo aprender verdaderamente a quererse
Danielle Molina
Psicóloga y formadora de adultos y de gente mayor
N. de colegiada 16774
 

“La autoestima” forma parte del ciclo “Mejora personal e interpersonal”, que consta de 6 talleres. La recomendación para extraer el máximo provecho es que se participe en todos ellos. Sin embargo, es posible participar en cualquiera de los talleres por separado si no se dispone del tiempo y/o los recursos para inscribirse al ciclo completo.

La asistencia a este primer  taller es GRATUITA
y no supone el compromiso por parte del participante de asistir al resto de talleres.

Se realizará el viernes 18/10/2013 de 18:45 a 21:15 hs.
Es preciso inscribirse previamente. Plazas limitadas.


Lugar: Bristol House -- c/ San Ramón, 125, Vilassar de Mar
93 759 44 51 / 619 70 62 91 -- www.bristol-house.com
Amplía información en www.psicologiadecafe.com

viernes, 13 de septiembre de 2013

jueves, 12 de septiembre de 2013

Ciclo: Mejora personal e interpersonal

Llevo tiempo dando forma a un ciclo de talleres, muy en sintonía con otros que he realizado, sobre desarrollo personal y apoyo emocional, que parte desde lo más profundo de nuestros sentimientos hacia la manera en que proyectamos dichos sentimientos y los recibimos del exterior, y los procesamos y los reciclamos. Se trata de un ciclo que nos invita a adentrarnos en las entrañas de nuestra forma de ser y nos da claves para descubrirnos un poco más, redescubrirnos, y, claro está, cambiar en la medida de lo posible todo lo que se desee o se necesite cambiar. Que nos proporciona herramientas para entendernos mejor a la par que nos hagamos entender mejor por nuestro entorno, y donde haya cabida al debate, al poner en común experiencias y puntos de vista, donde encontremos a personas de las que aprender y que también les aportemos, y que podamos reinventar, esculpir o moldear las maneras en que nos relacionamos con los demás.

Parece muy pretencioso, y lo es... Estoy preparando el ciclo de desarrollo personal al que me gustaría acudir a mí. Al que me hubiera gustado asistir cuando estudiaba psicología e incluso las prácticas de la carrera se tornaban teóricas o en el mejor de los casos rutinarias. He tenido prácticas interesantes, pero en muy pocas ocasiones que invitaran de verdad, profundamente, a la autoreflexión. Y en las escasas situaciones en las que ocurrió, pude reforzar mi vocación y sentir que estaba en el lugar adecuado.

Luego, ya en la praxis profesional, he constatado la necesidad de las personas de abrirse, especialmente a ellas mismas, aunque también a los demás, para romprer bloqueos, mecanismos de defensa que entorpecen y torpedean la posibillidad de vivir plenamente, de desarrollarnos como seres sociales. En cada formación que he hecho he aprendido de los asistentes más que de la teoría, suele ser así. Y por eso creo que lo mejor es tratar estos temas en un entorno grupal, si bien quien quiera profundizar aun más, desenmadejar la madeja, pueda continuar el camino con terapia individual, leyendo sobre autoayuda, etc. Pero la base de trabajo y el punto sobre las íes, bueno, creo que hasta ahí podemos hacerlo juntos en este ciclo de talleres.

Quien prefiera un acercamiento más puntual, una toma de contacto, puede acudir a cualquiera de los talleres del ciclo, pues estoy procurando que cada sesión tenga autonomía dentro de este continuo y por tanto sentido en sí misma.

Y todo aquel que no sepa lo que puede esperar de este tipo de jornadas, o que simplemente quiera darse el gusto de probar, está invitado a la primera sesión, totalmente gratuita -y que no compromete a la asistencia al resto de talleres- "La autoestima" y poner su granito de arena a que esta experiencia sea productiva y gratificante para la formadora (yo misma) y en especial para los/as participantes. Tendrá lugar el viernes 18/10 /2013 a las 18:45 hs.



Os agradezco desde ya que difundáis el evento...




martes, 10 de septiembre de 2013

Glosario: Sentido de pertenencia

Es el sentimiento de ser aceptado por los demás. Es subjetivo porque depende de la idea que uno se ha hecho sobre eso y no siempre coincide con cómo nos ven las otras personas. El principal y más importante núcleo de configuración de este sentido es la familia, si bien la escuela juega un papel importante y en cierto sentido también la sociedad.

Por ejemplo, en el seno familiar, el sentido de pertenencia puede consolidarse dando a los hijos un grado aceptable de autonomía personal, fomentando que tengan criterio propio y que tomen elecciones que afecten a los demás miembros sabiéndose respaldados.

En la escuela, también podría implicar la autonomía y la toma de decisiones. O podría darse protagonismo a los estudiantes, de forma rotativa, para que gozaran de ciertos beneficios y de "su momento de gloria".

En la sociedad, está relacionado con la identidad, la idea de pertenecer a un grupo con una cultura común, está en la base de los nacionalismos y se podría potenciar con derechos de carácter universal, como becas, ayudas para madres, jubilados/as, etc.