jueves, 19 de septiembre de 2013

Programa del Ciclo "Mejora personal e interpersonal" (SEGUNDA EDICIÓN)




CICLO: MEJORA PERSONAL E INTERPERSONAL

Programa conformado por 6 talleres experienciales, cuyo objetivo principal es el desarrollo personal de cada participante: que aprenda más sobre aspectos importantes de la psicología que influyen en cómo se ve a sí mismo (autoconcepto), cómo se siente respecto a eso (autoestima) y cómo dichos aspectos influyen positiva y negativamente en su vida cotidiana. Talleres que aportan un conocimiento teórico básico pero muy necesario, y un alto contenido práctico para interiorizar claves sobre cómo es uno mismo y cómo actuar en determinadas circunstancias, en momentos cruciales en los que la vida nos pone a prueba o sencillamente en el día a día para mejorar como personas y sentirnos mejor con nosotros mismos y, asimismo, en relación a los demás. Cómo relacionarnos mejor con la pareja, los familiares y amigos, a la vez que generar nuevas amistades, auténticas relaciones, y llevarnos bien con las personas de nuestro entorno.

Danielle Molina
 Psicóloga y formadora de adultos y de gente mayor
N. de colegiada 16774




¿A quién va dirigido este ciclo?
A toda aquella persona, adulta, sin límite mínimo o máximo de edad, que tenga un interés por conocerse mejor, por trabajar aspectos de su personalidad que le gustan y quiera fortalecer, o que no le gustan y quiera debilitar, para relacionarse mejor consigo misma y con los demás.


Organización del ciclo
El programa consta de 6 talleres. La recomendación para extraer el máximo provecho es que se participe en todos ellos. Sin embargo, es posible participar en cualquiera de los talleres por separado si no se dispone del tiempo y/o los recursos para inscribirse al ciclo por completo.
El orden de presentación parte desde LA PERSONA hacia LA RELACIÓN CON LOS DEMÁS. Si bien se trata de un continuo que se inicia en la persona y vuelve a ella.


1.       La autoestima: Cómo aprender verdaderamente a quererse

2.       El proceso vital: Las diferentes etapas de la vida y cómo entender y afrontar los cambios que comporta cada una de esas etapas

3.       La mente racional: Conocer las habilidades cognitivas, desde las funciones más sencillas hasta las más complejas, y obtener un mejor rendimiento de nuestras capacidades

4.       La mente emocional: Cómo gestionar nuestras emociones a fin de  vivir en armonía con uno mismo y con los demás

5.       La asertividad y las habilidades sociales: Cómo mejorar la comunicación con las demás personas respetándonos y queriéndonos a nosotros mismos

6.       Las relaciones: Buscar puntos de encuentro con la pareja, los familiares, amigos y compañeros, y fortalecerlos a la par de aceptar y afrontar las diferencias


Calendario y horarios
1.                  La autoestima:
2.                  El proceso vital: martes 18/02/2014, de 10:30 a 13:00 hs
3.                  La mente racional:
4.                  La mente emocional:
5.                  La asertividad y las habilidades sociales:
6.                  Las relaciones:
*  Se destinará media hora aproximadamente para pausa en cada taller del ciclo



Inscripción y tarifas
- El primer taller “La autoestima” es gratuito y no supone el compromiso por parte del participante de asistir al resto de talleres. Aun así hay que inscribirse previamente.
- También es imprescindible inscribirse previamente al resto de talleres. Las plazas son limitadas, por lo que se confirmará la asistencia a los/as interesados/as por riguroso orden de pago.
- El precio por taller es de 25€. A partir de 3 talleres, 20 € cada taller.
- Jubilados/as y estudiantes, 20€.
- El pago puede realizarse por transferencia bancaria (2100 0761 14  0100491421), indicando nombre del participante y nombre del ciclo o del taller o los talleres. También puede realizarse el pago en persona en el centro en el que se realizan los talleres (Bristol House).
- Para cualquier duda y para consultar plazas hay que ponerse en contacto con la psicóloga/formadora (668 84 94 02 o dmstaj@copc.cat) o con  Bristol House (93 759 44 51 o 619 70 62 91).


Lugar: Bristol House -- c/ San Ramón, 125, Vilassar de Mar
93 759 44 51 / 619 70 62 91 -- www.bristol-house.com


2 comentarios:

  1. Vaig fer el primer i em vaig quedar molt satisfeta, ho vaam passar molt bé i les practiques em van ajudar molt a entendre millor tot això del autoconcepte i les etiquetes mentals, i la del final va ser molt bufona... em pensó que aquest dissabte no podre apuntar-me, ja trucaré, ara sí que estic interessada i voldria anar a la resta, tot i que els dissabtes no em va molt bé per a fer plans propis

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  2. Gràcies pel teu comentari! Ja ens diràs quan et vagi bé participar. Fins aviat!

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