Ayer me hice esta captura de pantalla antes de iniciar una sesión de terapia online 😊 ¿Cómo hacer para comenzar terapia online? Es muy fácil empezar. Lo primero es tomar conciencia de que necesitas o puedes beneficiarte de una terapia o de una ayuda psicológica 👍. Es importante escoger bien a la profesional . Hay muchos terapeutas sin titulaciones oficiales, en el marco de pseudociencias o con un alto pensamiento mágico, que te recomiendo evitar. Busca una profesional que sea psicóloga , que esté colegiada (es importante para que tu selección sea rigurosa) y que tenga experiencia en los temas que necesitas abordar (espectro autista en adultos, crisis de pareja, infidelidad, insomnio...). Se lo puedes preguntar. Si bien, cuanto más transparente sea su trayectoria, se muestre en las redes, etc., más fácil será que te motive a iniciar un proceso con esa persona 🔍. Contacta ya con tu profesional escogida . Hoy mejor que mañana⏳. A menudo cuesta dar este paso, y quedamos en bucle, sin ...
Espacio de divulgación de la psicología de Danielle Molina Stajnsznajder, psicóloga y psicoterapeuta